Los 5 mejores analgésicos para administradores de sistemas

Cuando se trata de los datos con los que trabajamos todos los días, la compresión es una herramienta poderosa. No importa el espacio (ya sea almacenamiento o transmisión), aplastar esos ceros y unos en las partes más pequeñas posibles nos brinda un mayor nivel de eficiencia cuando se trata de lograr nuestras metas y ser buenos administradores de los recursos a nuestra disposición.

La advertencia a esta práctica es que nosotros, como administradores de sistemas, no respondemos de la misma manera al mismo trato. El estrés del trabajo puede y nos pesará con una fuerza abrumadora. La mayoría de los puestos de administrador de sistemas requieren una atención especial a múltiples sistemas, al mismo tiempo que se cumplen plazos ajustados para la implementación y, para muchos, la omnipresente espera "24/7". Es fácil sentir el calor de este tipo de vínculos.

Aquí hay cinco formas que he encontrado para eliminar el estrés y comenzar cada semana con una nueva perspectiva.

Índice

    Para por tu café

    Es una regla simple que desarrollé durante mi tiempo en la Marina. Formaba parte de un equipo bastante pequeño con tareas importantes. La llamada para realizar nuestras tareas puede llegar en cualquier momento del día o de la noche (estos conceptos realmente no existen en un submarino). Dicho esto, era completamente normal estar despierto durante 24 horas y que se le pidiera completar tareas durante el tiempo de inactividad asignado.

    Esta situación era una receta obvia para que los marineros estuvieran al filo de la navaja durante las operaciones. Descubrí que tomar un descanso del trabajo y prepararme una taza de café recién hecho era increíblemente beneficioso para mi temperamento en general. La clave de este ritual era disfrutar de este café lejos de mi espacio de trabajo. Iba al nivel superior del compartimento de misiles y me sentaba en un banco de trabajo durante diez (casi) minutos solo para despejarme la cabeza. No hay mucho consuelo en un sub, o en muchos espacios de oficina, pero está ahí si sabe dónde buscar.

    Para tomar un poco de aire fresco

    Esta práctica es algo en lo que no he sido el mejor en los últimos dos años. Sin embargo, desde que me cambié a Red Hat, he intentado salir al menos dos veces al día durante unos diez minutos. Algunas empresas ofrecen espacios para que los empleados se relajen, ya sea durante el almuerzo o simplemente para llevar su trabajo al aire libre durante el día. Estos espacios pueden ser jardines, patios, grandes balcones o azoteas. Muchos de nosotros no nos damos cuenta de lo agradable que es un poco de aire fresco a la mitad del día. Créanme, "disparar la brisa" en la brisa supera al enfriador de agua social cada vez.

    Date un capricho

    Lo sé, es más una referencia cultural vergonzosa en este punto, pero hay algo que decir para recompensarte. Me resulta más fácil mantener una actitud positiva durante la semana si sé que tengo planes emocionantes para el fin de semana. Ya sea probar un nuevo restaurante en el centro de la ciudad o ir al campo de golf, este tipo de actividades están disponibles en la mayoría de las ciudades y le brindarán la luz que necesita al final de su túnel semanal. .

    Desconectar para volver a conectar

    Esta opción no está disponible para todos los administradores del sistema. Como dije al principio de este artículo, muchos de nosotros estamos de guardia las 24 horas del día. Para aquellos de ustedes que todavía están en línea... lo siento. Para el resto de nosotros, puede ser relajante y refrescante desactivar todas las notificaciones automáticas relacionadas con el trabajo. Sin correos electrónicos, sin chats de equipo.

    Los fines de semana son un momento para retribuirte a ti mismo y a tu familia. Deje el teléfono o el ordenador portátil y conéctese con su cónyuge o hijos. Sal a caminar o comparte una comida sin dispositivos electrónicos que te distraigan de las personas que te rodean. Esta práctica no solo lo ayudará a separar el trabajo de su vida personal, sino que también le dará a las personas la oportunidad de estar cerca de usted.

    Usa tu PTO, te lo ganaste

    Este se explica por sí mismo. No tenga miedo de tomar tiempo libre pagado. Un viaje corto en un fin de semana largo puede ser excelente para ayudar a restablecer los interruptores automáticos. La mayoría de los pueblos y aldeas están asediados con otros lugares de interés a unas pocas horas en coche. Para mí, uno de mis lugares favoritos para ir es en las montañas de Asheville, NC, o en una de las muchas playas a dos o tres horas de Raleigh, NC. Normalmente lo que hay que hacer es una escapada rápida con el cónyuge o la pareja. ayúdame a dejar atrás el estrés del trabajo y volver un martes. No solo estoy renovado, sino que también es una semana corta.

    Envoltura

    Estas son solo algunas sugerencias para "desempaquetar" fácilmente todas las responsabilidades que asumimos como administradores de sistemas. Esta área puede ser exigente. Sin embargo, si tomamos la iniciativa de cuidarnos, también puede ser gratificante. En casi todos los casos, a las empresas les va mejor cuando las personas en las que confían para la productividad están en buena forma física y mental. Así que levántate, aléjate de la oficina y ve a hacer algo por ti mismo.

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