Lo que aprendí sobre los objetivos del sendero de los Apalaches

Como un ávido excursionista, siempre soñé con caminar por el sendero de los Apalaches. Cada vez que subía a la montaña en un viaje de un día o de un fin de semana, pensaba en todos los excursionistas del sendero de los Apalaches y en el tipo de personas que se embarcan en ese viaje: esfuerzo mental y físico, los meses lejos de la familia, los amigos y el trabajo. , la falta de esas comodidades "reales" como duchas calientes y calcetines secos.

Finalmente tuve la oportunidad de caminar por el sendero de los Apalaches en abril de 2017, y en cuatro meses y medio completé todo el viaje de 2200 millas. Y aunque la experiencia fue un viaje muy personal, todavía me encontré aprendiendo lecciones que sentí aplicadas a otras áreas de la vida y que pensé que podrían ser útiles para otros en sus propios viajes, personales y profesionales. En particular, pensé en las metas y cómo hay formas de establecerlas y perseguirlas que te preparan para el éxito.

Índice

Dar el primer paso

Cuando habla del sendero de los Apalaches como una caminata de 2200 millas a través de un bosque escarpado con muy pocas comodidades, puede parecer desalentador, una meta inalcanzable. Ese era yo, cada vez que conducía para una caminata de un día, deseando poder ser uno de los excursionistas de AT. En algún momento, dije: "Bueno, ¿qué es exactamente lo que me impide ser una de esas personas?" y descubrí que, después de un examen, yo era el único que se interponía en mi propio camino. Ese día me senté y comencé a planear mi viaje. Lo siguiente que supe fue que era hora de subir a la montaña.

Muy a menudo, lo único que debe hacer es dar el primer paso hacia su meta y el impulso lo llevará adelante. Dar ese primer paso te pone en la mentalidad de que estás haciendo esto ahora, estás en este viaje, ya no es solo un sueño.

Así que ve al siguiente paso

Las primeras tres semanas de esta caminata, esta caminata que había soñado hacer durante años, fueron frías e implacablemente lluviosas. No puedo mentir; era bastante miserable, y tenía muchos pensamientos nostálgicos sobre una ducha caliente y mi propia cama caliente. Pero, ¿cómo podría parar cuando acababa de empezar? ¿Cuando trabajé tan duro para llegar aquí? Tal vez fue un sentimiento de orgullo o terquedad, pero no me iba a rendir. Y lo que me hizo darme cuenta es que tan importante como es ese primer paso, es aún más importante pasar al siguiente. Y luego el siguiente. Casi siempre habrá adversidades u obstáculos que surjan al comienzo de cualquier viaje que valga la pena.

Pero no puede permitir que esos obstáculos iniciales le roben lo que ganará al superarlos. Por ejemplo, durante esas primeras semanas lluviosas, aprendí mejores formas de construir un refugio y mantener mi mochila seca, y después de eso me convertí en un excursionista más experto. Si bien no le deseo a nadie que use calcetines mojados, creo que la incomodidad es menor en comparación con las habilidades que he aprendido y la confianza que he ganado.

Márcate una serie de pequeñas metas para lograr las más grandes.

Como dije anteriormente, el kilometraje en esta caminata es en sí mismo desalentador, y eso es antes de pensar en todos los demás desafíos en el camino. Entonces, en lugar de verlo como un objetivo de 2200 millas, lo dividí en muchos objetivos e hitos más pequeños que pensé que eran alcanzables. Y no sabrías que lo eran. Cuando no me asusté por caminar cientos y cientos de millas, sino que me fijé una meta de, digamos, X millas, o simplemente caminar hasta que se puso el sol, hice un progreso constante y sentí que mi confianza crecía con cada nuevo logro. .

Este principio se aplica a prácticamente cualquier tipo de lente; siempre hay paradas a lo largo de cualquier viaje y formas para que reconozcas los pequeños logros en el camino. Aún no se ha convertido en vicepresidente de su propia división, pero ha tenido la oportunidad de liderar algunos proyectos realmente interesantes en un equipo más pequeño y aumentar su conocimiento. ¿Por qué no celebrar eso, incluso si tienes otras aspiraciones?

Cuidado con las trampas ocultas

Para prepararme para este largo viaje a pie, pensarás que pasé mucho tiempo caminando y haciendo caminatas para entrenar, ¿verdad? Bueno, lo creas o no, la mayor parte de la preparación involucró detalles logísticos y hacer mi tarea en el camino mismo. La razón por la que las personas no logran completar toda la caminata generalmente se debe a que algo se les escapa para lo que no estaban preparados. Me hizo darme cuenta de que no son los obstáculos obvios los que impiden que las personas logren sus objetivos; son las pequeñas cosas las que pueden salir mal y socavar toda una operación. De alguna manera, no es la preparación sino la suerte lo que permite a algunas personas superar este tipo de desafíos, pero eso no significa que no debas pensar creativamente y resolver estas posibilidades con anticipación.

Pensamientos finales

Supongo que es más fácil de entender en retrospectiva, pero finalmente lograr una de mis metas de varios años me hizo preguntarme qué otras metas podría haber pospuesto en mi vida porque parecían demasiado grandes o pensé que no era suficiente. Es fácil para todos nosotros desanimarnos por este tipo de pensamientos, pero también es posible cambiar tu forma de pensar y comenzar a ver cualquier meta como alcanzable si simplemente comienzas a trabajar en ella. Después de todo, no puedes recorrer 2200 millas si no das el primer paso.

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