Es casi 2019 y muchos de nosotros estamos pensando en las resoluciones de Año Nuevo en nuestra vida personal y profesional. Solo el 8% de nosotros logrará mantener estas resoluciones, por lo que podría beneficiarse de estas cinco aplicaciones para establecer objetivos. Cada aplicación ofrece formas diferentes y únicas de realizar un seguimiento de sus objetivos, reforzar su deseo de alcanzarlos e incluso gamificar sus logros si eso es lo que se necesita.

VER: Seguimiento de logros (Investigación profesional de tecnología)

Índice

1. Pasos

Strides quiere ayudarte a establecer, rastrear y lograr objetivos de la forma en que te sientas más seguro: en sus cuatro opciones. La flexibilidad es la forma en que Strides se vende a sí mismo, y sus cuatro métodos de seguimiento abarcan la mayoría de los objetivos que desea establecer o los hábitos que desea cambiar.

  • El seguimiento de hábitos implica un simple deslizamiento para indicar si ha hecho algo o no. Los hábitos pueden ser tanto positivos como negativos.
  • Los objetivos te permiten establecer un número objetivo (ahorros, ritmo de carrera, calorías quemadas, pérdida de peso, etc.), una fecha objetivo y una meta diaria para lograr ese objetivo.
  • Los promedios lo ayudan a realizar un seguimiento de las entradas regulares (horas dormidas, tiempo dedicado a leer, tiempo dedicado a hacer ejercicio, etc.) con un número objetivo establecido como meta acumulativa.
  • Los proyectos serán familiares para cualquiera que haya utilizado un software de gestión de proyectos: puede realizar un seguimiento del porcentaje de finalización de los proyectos y los subobjetivos de ese proyecto.

Strides también ofrece plantillas para ayudar a crear objetivos y varias pantallas para mostrar métricas y datos en diferentes gráficos y tablas. Con todas estas funciones, parece que Stride lo tiene todo menos un cliente de Android. Desafortunadamente, este es solo para iOS, pero hay un cliente web para aquellos que quieran usarlo en un dispositivo Android o una computadora de escritorio.

Strides es gratis con una opción premium de $5/mes.

VER: Sugerencias para aprovechar al máximo sus revisiones de rendimiento (PDF gratuito de TechRepublic)

2. Estilo de vida

Si te acercas a las metas o los hábitos como cosas que deben integrarse gradualmente en tu vida, Way of Life es la aplicación para establecer metas para ti.

Diseñado para ser mínimamente invasivo y rápido de usar, Way of Life está diseñado en torno a microinteracciones de menos de un minuto por día. La aplicación te preguntará si hiciste algo en particular ese día, a lo que respondes sí o no. Registra esta respuesta y crea gráficos que muestran la frecuencia con la que hizo algo, la frecuencia con la que alcanzó sus objetivos y las tendencias generales para ayudarlo a determinar en qué medida un nuevo hábito se ha convertido en parte de su vida diaria. .

Way of Life también ofrece recordatorios para darle un impulso en actividades particulares; tiene una sección de diario para registrar notas sobre su desempeño; puede organizar artículos usando etiquetas; tiene un widget de iOS Today y más.

Si está buscando un análisis en profundidad de cualquier cosa más allá de las tendencias, Way of Life no le dará eso: solo registra un sí o un no para una tarea en particular, lo que significa que solo le quedan medidas básicas.

Way of Life está disponible para iOS y Android. Es gratis, aunque también hay una opción premium de $4.99/mes.

3.Un rastreador

Si su objetivo para el Año Nuevo es una mejor gestión del tiempo, entonces ATracker es la aplicación que necesita.

Cualquier actividad que desee rastrear se puede crear en ATracker y, una vez que se agrega a la aplicación, se puede rastrear simplemente escribiéndola en una lista de actividades. El tiempo se puede visualizar como un gráfico circular o de barras o se puede mostrar en un calendario.

Hay muchas opciones de personalización disponibles para ATracker, lo que la convierte en una excelente herramienta para cualquier persona que desee una forma personalizada de realizar un seguimiento de su tiempo para ver si realmente dedica tanto tiempo a una actividad en particular como cree.

ATracker está disponible para iOS, Android y como aplicación web. Todas sus aplicaciones son gratuitas, pero hay precios premium disponibles. Por extraño que parezca, cuesta $ 2.99 para Android y el portal web, pero $ 4.99 para desbloquear funciones premium en iOS.

VER: Por qué los profesionales de TI necesitan habilidades blandas para avanzar en sus carreras (PDF gratuito) (TechRepublic)

4. HabitBull

Con un nombre como HabitBull, puede esperar que esta aplicación se centre en lograr sus objetivos, y ciertamente lo es. HabitBull consiste en repetir conjuntos de días en los que haces lo que quieres lograr y evitas lo que no quieres.

A medida que agrega a sus rachas, verá los totales acumulados, podrá ver su progreso gráficamente y obtendrá más comentarios sobre su desempeño. Puedes personalizar los objetivos para que solo cuenten para las rachas durante un cierto número de días a la semana (como correr cada dos días), recibir recordatorios y participar en la comunidad HabitBull en foros especializados centrados en los objetivos disponibles en la aplicación.

HabitBull está disponible para iOS y Android. Es gratis, pero puedes desbloquear funciones premium por $3.99.

5. Habitica

¿Quieres que tu aplicación de establecimiento de objetivos sea un poco más divertida? No estoy hablando de obtener rachas o puntos, estoy hablando de convertir su establecimiento de objetivos y la creación de hábitos en un juego de rol móvil. Si eso suena divertido, echa un vistazo a Habitica.

En Habitica, creas un avatar que gana experiencia a medida que completas las metas que te propongas. Gana suficiente experiencia y subirás de nivel, lo que desbloqueará más funciones, como mejores armaduras y armas, nuevas habilidades e incluso misiones. También ganas oro, que puedes usar para comprar algo de tiempo libre para ver una película o jugar un juego diferente.

Si ser un héroe de los juegos de rol es lo que te motiva a limpiar tu escritorio, dar un paseo todos los días o hacer algo bueno por ti mismo, entonces definitivamente deberías revisar esta aplicación para iOS y Android.

Habitica es gratis; también hay una opción de suscripción de $5/mes.

Bonificación: Objetivos de Google Calendar

Si es un usuario de Google, no necesita encontrar una aplicación separada para realizar un seguimiento de sus objetivos: Google Calendar en realidad tiene una funcionalidad básica de seguimiento de objetivos integrada.

No es tan sólido como las otras aplicaciones de establecimiento de objetivos que se incluyen aquí, pero si todo lo que quiere hacer es encontrar tiempo en una agenda apretada para tener media hora al día para hacer ejercicio, practicar un instrumento o relajarse, Google Calendar Goals es probablemente todo lo que necesitas.

Establecer objetivos en Google Calendar para iOS y Android es fácil: simplemente toque el botón más en la esquina inferior derecha de la pantalla, toque Objetivo y siga las indicaciones en pantalla. Google Calendar trabaja para integrar su objetivo en su calendario, lo que lo ayuda a convertir ese tiempo de inactividad en algo más productivo personalmente.

Google Calendar Goals es una función gratuita de Google Calendar, que también es gratuita.